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Jejum Intermitente na pratica

Boa tarde pessoal!!
QUANTO TEMPOOOOOO!!  Muitas saudades de passar por aqui e falar com vocês!
Hoje vamos falar de um tema super atual, muito em alta e eu me vi na obrigação de vir aqui porque, certamente, voce pode estar em busca deste assunto, mas so anda encontrando em formas tecnicas, menos informais e eu, aqui, estou vivendo isso. Entao, trago com propriedade.
Certo é que a busca pelo emagrecimento vem sendo cadas vez mais crescente, mais desejoso e em sua maioria das vezes, sem sucesso, esta busca se torna apelativa, uma vez que se busca remedios e inumeras loucuras para que este emagrecimento aconteça.  O desespero, frustração, faz com que busquemos meios extremos pra que o objetivo final seja alcançado. Eu sei que é assim porque ja fiz parte deste time. Ahhhhh se ja fiz!
Ate que veio mais uma "dieta" chamada Jejum Intermitente, que nada mais é que certos períodos em que voce fica sem ingestao de alimentos, devidos aos protocolos nele existentes, onde se entende que, a part…

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